Ne samo zbog svog okusa, već i zato što mala porcija ovog orašastog ploda sadrži 7 grama prebiotičkih vlakana.
Nije potrebno jesti cijeli orašasti plod. Možete peći s kokosovim brašnom ili posuti povrće ribanim kokosom.
Samo pazite da kupujete kokos bez šećera – mnogo sušenog voća je zaslađeno. Pažljivo pročitajte sastojke na pakiranju.
I molim vas, nemojte piti previše “zdravog” kokosovog mlijeka, jer sadrži nevjerojatnu količinu šećera!